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饭后该做些什么

饭后八不急的养生之道

很多人在饭后的时候有很多不好的习惯，而这些习惯会对你的身体有不好的影响，你可知道呢?就让中医保健养生专家来告诉你饭后要做到"八不急"才能让你的健康有保障。不急于吸烟。饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。不急于饮茶。茶中大
保健
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德国秀碧23年9月27日