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饭后适宜做的事

饭后宜做和不宜做的事情

饭后注意事项有很多，有些事情饭后可以做，有些事情不可以，以下就是饭后宜做和不宜做的事情。1、饭后吃水果很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等
保健
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杭州宝妈23年8月8日