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饮酒如何不伤肝

春节饮酒不伤肝几个秘诀

春节将至，饮酒是必不可免的，喝酒喝多了会伤肝，那么喝酒要怎么样才不伤肝呢？下面我们就来了解一下。1、忌空腹喝酒：饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；2、B族维生素：估计饮酒多时，提前服用维生素B族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛
保健
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杭州宝妈23年8月22日