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缓解乳房不适的小窍门
女性朋友们，平时要注意自我的乳房检查，这点很重要，乳腺癌是严重威胁妇女身体健康的常见病和多发病，然而很多乳癌至今难以做到早期发现。1、经常按摩乳房轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房- 1
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几种不良饮食习惯容易致癌
我们的饮食习惯决定着我们的健康，不好的饮食习惯容易引起疾病，那么大家来看看，哪些不良生活习惯容易导致癌症呢？饮食与癌症的发生有着密切的关系，但是，什么样的饮食习惯容易导致癌症呢？让我们一起来看看，现实生活中自己是否存在导致癌症的不良习惯。1、吃得过饱我们的先辈在很早以前就认识到吃得过饱会对身体造成危- 1
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揭秘-养胃如何三步走
按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。养胃准则一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。二、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;- 2
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男性避免肥胖的方法有哪些？
肥胖终究不是一个好事,但是有些人却不可避免地发胖发福,那到底如何才能控制肥胖呢?以下介绍男性避免肥胖的一些方法供大家参考选择、要控制发胖或减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。现在无论你从事什么工作，你仍然会有消耗热量的办法。其实，日常生活中锻炼的机会到处都有，发现它们，持之以恒。1、走进大楼，不- 2
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可让乳房舒服的几个注意点
女人，平时要注意自我的乳房检查，这点很重要，乳腺癌是严重威胁妇女身体健康的常见病和多发病，然而很多乳癌至今难以做到早期发现。以下几个小建议让你的乳房更舒服。1、穿稳固的胸罩胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的- 2
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胖子们常有哪些饮食习惯
为什么自己总是减不下来，而很容易长胖呢？这和饮食习惯息息相关，来看看胖子们常有的饮食习惯吧。很多人都说"瘦子怎么吃都瘦，胖子连喝水也会胖"，那么到底胖子和瘦子的饮食规律有什么不同呢？今天友心人为大家带来一些关于胖子们吃东西一些习惯模式，想减肥的朋友，你中枪了吗？胖子吃多少和饿不饿没有关系研究者们广告- 1
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女性乳房皮肤干燥要注意什么
女性乳房皮肤干燥的原因是多方面的，建议去医院做乳房检测，调整饮食习惯和生活习惯，少吃刺激性食物，不穿过紧内衣，预防皮肤干燥。女性胸部皮肤干燥，可能是局部皮肤干燥，加上反复抓痒刺激使之加重；也可能是内衣造成的，如过紧，化纤材质，过硬等，造成的反复摩擦或皮肤过敏……要确诊可以- 0
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饮食因不同年龄段而改变
健康饮食和平衡膳食是一辈子的大事可饮食还应该分年龄而进食不同的食物。健康饮食和平衡膳食是一辈子的大事。在此基础上，还应该注意不同年龄段具有不同的食补要点。20岁：打下健康基础。走上工作岗位后，应该为未来几十年打下扎实的健康基础。该年龄段要多吃三大健康食物：1、牛奶咖啡：多糖咖啡应换成脱脂牛奶咖啡。咖- 0
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男人不宜饮食过饱 可致癌
东京医科齿科大学的汤浅保仁教授领导的研究小组近日发出警告说，男人吃得太饱，会造成抑制癌化的遗传因子活动能力低下，增加患癌症的可能性。专家告诫：男人吃得太饱，会造成抑制癌化的遗传因子活动能力低下，增加患癌症的可能性。汤浅研究小组在对58名接受胃癌手术的男性的饮食习惯以及患癌症前的饭量等进行调查时发现，- 0
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哪些吃饭习惯危害健康
吃饭的质量和习惯直接影响着人的身体健康。吃了几十年的饭，可是你真的会吃吗？也许在不知不觉中你就犯了以下几种错误！一、不吃早饭损害身体最常见的错误之一是不吃早饭。特别是儿童有时候不知道早饭的重要性。4个儿童中有3个不吃早饭或吃早饭不当（如只喝1瓶汽水）。这些影响到他们在学校的表现：智商和体力下降。早餐- 0
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