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饮食保健法有效吗

如何有效的对付更年期的热潮红症状

热潮红是更年期女性最为常见的一个症状，你知道有什么方法可以缓解热潮红这个症状吗？小编告诉你几个好方法。寻找诱因：生活中有许多状况会诱发热潮红，包括狭小、湿热的环境、含有咖啡因或是酒精的食物及饮料、辛辣的食物等等。更年期女性应注意自己的饮食、环境和情绪等方面的变化，必要时可以记录下来。如果在这个过程中
保健
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时间为深刻23年9月7日