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饮食养生小常识

一年四季饮食养生有宜也有忌

跟随着季节的变化，养生方法也都不相同，在饮食方面也是如此。那么春夏秋冬这四个季节，需要怎样的饮食原则？我们的身体健康，离不开自然界的各种因素，其中包括了我们的能量来源：食物。一年四季的各种变化，也会影响到身体的心理、心理和病理。中医根据季节变化的特点，总结了一年四季的养生原则："春生、夏长、长夏化、
保健
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沐剑屏23年9月17日