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饮食规则

冬天的饮食规则你知多少?

冬季，气候寒冷，合理地调整饮食，使之安全、顺利地越冬，是十分必要的。冬天饮食健康也是十分讲究的，那么冬天饮食注意事项有哪些？饮食规则又有哪些呢？冬天，又是蔬菜的淡季，蔬菜的数量既少，品种也较单调，尤其是在我国北方，这一现象更为突出。因此，往往一个冬季过后，人体出现维生素不足，如缺乏维生素C、并因此导
保健
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志旭23年8月16日