全部标签

饮食调节

五招迅速缓解肌肤敏感

TIPS1面部美容操：五指并拢，双掌摩擦微热后，轻轻按摩额、颧骨处肌肤以及鼻、耳部，持续3至5分钟，促进面部血液循环。TIPS2洗澡敷面膜：在冲凉房的蒸汽帮助下面膜补水效果更明显。TIPS3饮食调节：可多食含维生素A的蔬菜、水果，增强皮肤抵抗力。油菜、菠菜、莴苣、无花果、鱼、虾、蟹等，应尽量少吃或不
保健
- 1
- 0
薇薇学做23年9月29日
秋季保健　重在养阴

秋季，五行属金，五方属西，五味属辛，五脏属肺，秋季养生，一要养收，二要养肺。在秋天，由于阳气渐收，而阴气逐渐生长起来，万物成熟到了收获之时。所谓秋冬养阴，是指在秋冬养收气、养藏气，以适应自然界阴气渐生而旺的规律，从而为来年阳气生发打基础，不应耗精而伤阴气。秋的饮食――少辛增酸益肺气滋肾阴，养肝血润肠
保健
- 2
- 0
小小兔的MA23年9月20日