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饮食需要注意哪些

日常饮食的营养误区

膳食的不合理对身体的健康也是有害的，那么平时在饮食中要注意哪些呢？哪些饮食是不能吃的呢？下面我们就来了解一下饮食的几大误区。"吃菜不吃饭"、"牛奶、鸡蛋当早饭"、"重口味，轻搭配"，似乎是现今人们饮食的一种风尚，但这种"时尚"的饮食习惯又真的科学吗？其实，这些观点都进入了饮食的误区。如何科学膳食，很
保健
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时间为深刻23年8月25日