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香蕉怎么吃治便秘

香蕉怎么吃治便秘

很多人都认为吃香蕉能够治疗便秘，事实上香蕉并不是什么时候都能治疗便秘。下面大家来了解一下吧。专家认为香蕉之所以会有润肠通便的作用，这是因为香蕉中含有大量的纤维物质和丰富的糖份这些都有利于人体的消化和促进排便的作用。再者水溶性的植物纤维具有刺激高渗性胃肠液分泌的作用，因此对于缓解便秘的问题可以说就具有
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沐剑屏23年8月18日