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香蕉的作用

吃香蕉好吗香蕉的功效与作用

香蕉是非常好吃的水果之一，香蕉的营养很高，那么香蕉的功效与作用有哪些呢？香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为"智慧之果"。香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1、2克，脂肪0、5克，碳水化合物19、5克，粗纤维0、9克，钙9毫克，磷31
保健
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德国秀碧23年10月1日