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骑自行车如何减肥

骑自行车可以运动健身么

现在很多人都喜欢上了骑行。那骑自行车健身有哪些效果呢？骑自行车可以减肥么？现如今，自行车已经不仅仅是交通工具了，它更是一种健身器材，在健身房常可见骑自行车锻炼的人，健身自行车是一种有氧锻炼器械，深受年轻人和白领工作人员的欢迎。大家骑车的方式不尽相同。有人习惯慢慢骑，坚持较长一段时间；有人则是集中精力
保健
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薇薇学做23年9月18日