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骨头汤补钙吗

白米粥养人骨头汤补钙靠谱吗

米粥算是最常见的"病号饭"了，很多病人主动放弃米饭等正常的固体食物，餐餐喝粥，以为这样可以补充营养，那么白米粥养人骨头汤真的补钙吗？米粥并不养人。经过精细加工的白米，本身营养价值就不高，含有75%的淀粉，只有8%的蛋白质和少量B族维生素。煮得越烂的米粥，B族维生素的破坏越多。因此，白米粥的营养价值不
保健
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杭州宝妈23年10月1日