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女人吃鱼子的好处 鱼子的营养价值
说起鱼子想必很多人都吃过，但是大多数人只吃过，对鱼子这种食物并不了解。以下为大家介绍了女人吃鱼子的好处及鱼子的营养价值，想要进一步了解鱼子这种食物的朋友们，不妨都来看看吧。此前小编为大家介绍了女人吃鸭血的好处，想必大家对鸭血这种食物有了更多的了解。那么今天就为大家介绍另一种食物：鱼子。鱼子指的就是雌- 1
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女人吃鱼子的好处有哪些
鱼子，富含丰富的钙质，蛋白质，矿物质，各种微量元素，由其是维生素B2的含量更是大脑发育不可缺少的一部分，对于预防现代人高发的精神抑郁症具有很大的帮助。尤其是对于女性朋友来说在经期前后适当的吃些鱼子，对缓解经期综合症，补充身体所需要的营养素都具有很大的帮助。同时促进卵巢内分泌，保养卵巢，促进优生优育。- 2
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