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鳝鱼和菠菜能一起吃吗
鳝鱼的营养价值很高，吃鳝鱼的好处也不少，那么鳝鱼和菠菜能一起吃吗？鳝鱼和菠菜能一起吃吗营养价值鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。它所含的特种物质- 0
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鳝鱼的营养价值有哪些
鳝鱼的功效与作用有很多，那么鳝鱼的营养价值有哪些呢？来看看吧。营养价值鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。它所含的特种物质"鳝鱼素"，能降低血糖和- 1
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