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怎样才能吃肉不长肉呢？
怎样才能吃肉不长肉呢？其实，只要选对了肉，既能满足自己的食欲，又能补充各种营养物质，还不用担心长胖哦，到底有什么诀窍呢？告诉你吃肉不长肉的秘密，肉类食物鲜香浓郁，经过适当的烹调后会更加色香味俱全，很多人不吃肉并不是因为真正的厌恶肉食，而是因为宗教信仰、保持身材、促进健康等各种原因。很多爱美人士经常望- 0
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年轻人必须知道的几个做饭技巧
年轻人必须知道的几个做饭技巧,43、炒肉片：肉切成薄片加酱油、黄油、淀粉，打入几个鸡蛋，拌匀，炒散；等肉片变色后，再加佐料稍炒几下，肉片味美、鲜嫩；45、炒肉菜时放盐过早熟得慢，宜在将熟时加盐，在出锅前再加上几滴醋，鲜嫩可口；"煮骨头汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素- 1
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吃鸡肉的三大营养真相
鸡肉是常吃的食物，鸡肉的营养价值高，那么吃鸡肉要注意哪些呢？吃鸡肉有哪些营养真相呢？下面就来了解一下。真相1：其实鸡胸肉比鸡腿肉更健康?研究表明，鸡胸肉所含脂肪和卡路里的确低于鸡腿肉，而去皮的鸡腿肉所含脂肪量也低于其他肉，如牛羊肉。另外，鸡腿肉含有大量铁质而口感更美味，因此受到许多家庭的喜爱。真相2- 1
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