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鸡蛋怎么吃最健康

鸡蛋怎么吃最营养？几种煮鸡蛋法

鸡蛋有着"最营养早餐"的华美封号，但是，不同做法对它的营养吸收有着很大影响。小编为你指出"鸡蛋吃法排行榜"，你再决定怎么吃鸡蛋吧。蛋白质都在蛋清里吃鸡蛋，无外乎蛋清、蛋黄两个部分。有人认为蛋黄有营养，弃蛋清只吃蛋黄;有人却害怕长胖，只吃蛋清而扔掉蛋黄。蛋黄和蛋清，到底哪个更有营养？其实，蛋清和蛋黄各
保健
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沐剑屏23年9月4日