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鸡蛋的营养有哪些

几种食物不要和鸡蛋一起吃

鸡蛋的营养价值很高，吃鸡蛋的好处也不少，但是吃鸡蛋也有禁忌，以下就是不能和鸡蛋一起吃的几种食物。1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。2、吃完鸡蛋后不要立即吃柿子吃完鸡蛋
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沐剑屏23年9月13日