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日常吃黄瓜的几个注意
黄瓜是常见的家常菜，那么吃黄瓜要注意哪些呢？黄瓜不可与哪些食物同吃呢？下面我们就来了解一下吃黄瓜的几个注意。吃黄瓜的好处很多，如促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处- 0
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夏季多吃黄瓜可预防便秘
夏天到了，很多人都吃黄瓜解暑，大家也都知道黄瓜能清洁美容。但是有的人并不知道其实黄瓜还能预防便秘。下面就来了解一下黄瓜能预防便秘的原因。瓜类在中医学理上，是"味甘寒滑无毒，去渴，多食会阴下痒湿生疮，发黄疸"的食物，对于时常感到口干舌躁、尿液偏黄者，小黄瓜能清热解毒、加速肠胃蠕动，预防便秘。而主成分包- 2
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揭秘 这样吃黄瓜对身体有害
黄瓜是餐桌上的"平民"蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，那么黄瓜要怎么吃才是对的呢？吃黄瓜要注意哪些呢？下面我们就来了解一下吃黄瓜的注意。黄瓜这么多好处，食用的时候可以随意吗？其实不然，黄瓜虽然营养多多，但食用时也是有一些宜忌的。虽然搭配不当不会引起明显的不适与损害，但如果能合理搭配，让营养素更好地发挥- 0
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春季保健营养应多喝这几种果蔬汁
蔬菜汁作为健康饮品，富含粗纤维素，常饮蔬菜汁能排除体内的毒素和废物。其制作方法很简单，只需有台榨汁机，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌30分钟即可，如不喜欢蔬菜中的生味，可在饮用时加点蜂蜜调味。番茄汁医学专家认为，每人每天吃上两个番茄，就可以满足一天维生素C的需要。若喝上一大杯番茄汁，可以得到一- 2
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解乏醒脑早餐 加工不用十分钟
解乏醒脑早餐加工不用十分钟,材料：全麦馒头1个、黄瓜100克、鸡蛋1个、虾仁4只、豌豆10粒、牛奶100毫升。做法：1、做海鲜鸡蛋羹，先将鸡蛋洗净磕入碗内打散，放入洗净的虾仁、豌豆、牛奶及少许盐，搅拌均匀。材料：全麦馒头1个、黄瓜100克、鸡蛋1个、虾仁4只、豌豆10粒、牛奶100毫升。做法：1、做- 1
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西红柿和黄瓜可以一起吃吗
西红柿和黄瓜是我们常见的食物，也都是有营养的食物。那么西红柿和黄瓜可以一起吃吗？下面我们就来了解一下。黄瓜和西红柿成了菜场的主打菜，许多女性认为这两种菜是减肥和美容的最好蔬菜，所以常混在一起吃，殊不知，这是最不健康的一种吃法。因为黄瓜里含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。食物中维生素- 0
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黄瓜怎么吃可以缓解便秘
夏季很多人非常喜欢吃黄瓜，那么夏季吃黄瓜要注意哪些呢？黄瓜要怎么吃才可以缓解便秘呢？下面我们就来了解一下。黄瓜属凉性食物，成分中96%是水分，能去除体内余热，具有祛热解毒的作用。中医认为，凉性食物不利于血液的流通，会阻碍新陈代谢，从而引发各种疾病。因此，即使是在炎热的夏季，把黄瓜加热后食用，不仅能保- 1
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