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黄豆养肾

五谷养五脏黄豆养肾小麦养心

小米、大米、大豆、小麦、高粱，这些是我们所说的五谷，五谷也可以养五脏，黄豆养肾、高粱养肝、小麦养心。古中医中就有关于"五谷杂粮可养五脏"的记载，而早在古代民间就有"一谷补一脏"的说法。其实所谓的"五谷"主要是指有小米、大米、小麦、大豆、高粱。中医认为，五谷不仅可以裹腹，还是五脏食疗养生的好食材。我们
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小小兔的MA23年9月24日