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黑豆

食物可以吃出健硕好身材

每次食用蛋白质的同时，吃一小杯木瓜肉以取得更好的增肌效果。力量训练之后，可用生洋葱夹在鸡肉三明治中食用。你是否厌倦了燕麦、鸡蛋、鸡胸肉、牛奶?为你介绍5种神奇食物,同样让你吃出好身材!1、木瓜你知道木瓜能够让女人挺起胸膛，殊不知它也是一种很好的健美水果，它富含的钾能够提高肌肉的收缩能力。木瓜酶对蛋白
保健
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时间为深刻23年8月16日