这一剂中药方用来泡脚能减压

高血压是很多朋友都有的毛病，中医上也有不少能减压的药方，今天小编要看来给大家的是一款泡脚方，下面就来了解下吧。

这一剂中药方用来泡脚能减压

材料：怀牛膝30g，川芎30g，天麻15g，钩藤10g，夏枯草10g，吴茱萸10g，肉桂10g。

用法：我们在锅里面加入2023年人都可以运用，另外，泡脚本身也对健康有益，可促进血液循环，刺激足部的穴位、反射区和经络，对很多疾病的治疗都有很好的辅助作用。

中医降压的3个妙招

方法一：喝菊明茶

菊花6克，决明子3克，开水冲泡，当茶频饮，喝完可续水，每日1剂，一般连续饮用3～5天。决明子和菊花都是入肝经的良药，可以清肝火、潜肝阳，对眩晕、头痛、眼涨者有良好的效果。需要注意，此药茶不适宜胃寒者长期饮服，血压稳定即可停饮。

方法二：指掐脚背

在脚背第一、第二跖骨结合部前凹陷处，有足厥阴肝经的原穴：太冲穴，肝经的火气由此向上冲行。因此，点掐此处，可以起到降肝火、潜肝阳作用。用一侧手的拇指，按照逆时针的方向，点掐另一侧脚背的太冲穴，每次5分钟，每日2次，连续5日。肝经的火气降下来，异常升高的血压也就恢复正常了。

方法三：服中成药

中成药天麻钩藤颗粒，由天麻、钩藤、石决明、栀子、黄芩、杜仲、桑寄生、首乌藤等药物组成，具有平肝熄风、清热安神的功效，常用于治肝阳上亢型高血压所引起的头痛、眩晕、耳鸣、眼花、失眠等，每次10克，每日2～3次，连续1周。