腰围越长 寿命越短

超过60万人的11项研究表明，腰围大的人死亡风险要高于腰围小的人。

研究人员警告，大肚子意味着你的健康会有大麻烦。

他们的分析数据来自全世界包括超过60万人的11项研究，结果发现腰围大的人过早死的风险和死于心脏病、肺部疾病和癌症的风险都会增加。

相比那些腰围小于35英寸的男性，那些腰围超过43英寸的男性的死亡风险要高出50%。研究指出，这等同于这些男性在40岁之后的平均寿命会减少3年。

相比那些腰围小于27英寸的女性，那些腰围超过37英寸的女性的死亡风险要高出80%。这意味着这些女性在40岁之后的平均寿命会减少5年。

研究人员指出，腰围越大，风险就越大。腰围每增加2英寸，男性的死亡风险会增加7%，女性的死亡风险会增加9%。这项研究发表在3月的上。

尽管研究表明腰围和死亡风险之间的联系，但尚未证明两者之间存在因果关系。

研究人员发现，即使那些体重指数（BMI）是在健康范围内的人，腰围的增加也会导致死亡风险的增加。体重指数是基于身高和体重的身体脂肪指数。

“体重指数并不是一个完美的衡量标准，”梅奥诊所的流行病学家，研究 我们詹姆斯·塞恩博士在杂志的新闻发布会上说。”体重指数并不区分精益脂肪与普通脂肪，同时也并没有体现多余体重的位置。我们担心，腹部多余的脂肪代谢与如糖尿病和心脏病的疾病相关联。”

当为病人做诊断时，医生最好需要将腰围和体重指数都考虑在内。

“最重要的目标应该是同时降低体重指数和缩小腰围，”塞恩说。”对于那些腰围大的患者，通过运动和饮食将腰围缩小几英寸都会给健康带来意想不到的好处。”