荔枝是南方水果之一，荔枝的营养价值很高，那么荔枝和黄瓜可以一起吃吗？荔枝和黄瓜能一起吃吗黄瓜营养成分黄瓜，又名王瓜、胡瓜。黄瓜富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、维生素E及烟酸等营养素。黄瓜食疗药效黄瓜中含有精氨酸等必需氨基酸，对肝脏病人的康复很有益处。黄瓜所含的丙醇二酸，有
荔枝是南方水果之一，荔枝的营养价值很高，那么荔枝和黄瓜可以一起吃吗？
荔枝和黄瓜能一起吃吗
黄瓜营养成分
黄瓜，又名王瓜、胡瓜。黄瓜富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、维生素E及烟酸等营养素。
黄瓜食疗药效
黄瓜中含有精氨酸等必需氨基酸，对肝脏病人的康复很有益处。
黄瓜所含的丙醇二酸，有抑制糖类物质在机体内转化为脂肪的作用，因而肥胖症、高脂血症、高血压、冠心病患者，常吃黄瓜既可减肥、降血脂、降血压，又可使体形健美、身体康复。
黄瓜汁有美容皮肤的作用，还可防治皮肤色素沉着。
黄瓜顶部的苦味中富含葫芦素c的成分，具有抗癌作用。
荔枝+黄瓜：黄瓜会破坏荔枝中的维生素C，从而降低营养价值。
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