健康生活习惯有助于降低患癌风险

日本国立癌症研究中心公布的一项研究结果，表示健康的生活习惯有助于降低患癌风险。

3月5日，日本国立癌症研究中心5日公布的一项研究结果显示，在不吸烟、不酗酒、经常运动、不过食腌制食品、保持适当体重等健康生活习惯中，男性所符合的条件每增加一项患癌风险平均下降14%，女性平均下降9%。

研究结果显示，在（1）过去和现在都没有吸烟习惯（2）不过度酗酒，例如每天喝不超过180毫升的日本酒（3）少食鲑鱼子、鳕鱼子等腌制食品（4）经常进行走路等日常运动（5）体格指数（BMI）适中，男性在21～27之间，女性在19～25之间等5项条件中，符合的项目越多，患癌的可能性就越小。

该小组自上世纪90年代后半期开始追踪居住的9个府县约8万名45岁～74岁男女，一直到2023年，研究其生活习惯与患癌的关系。