喝柠檬水会伤害胃吗

柠檬的功效与作用有很多，很多人喜欢喝柠檬水，尤其是女性朋友，那么常喝柠檬水会伤害胃吗？

柠檬水本身不伤胃，因为他是酸胃食物，容易刺激胃产生胃酸。有的人感到胃里发酸，还伴有灼热感，这可能是由于胃炎或其他原因无法忍受过多的胃酸，就会产生不适的症状，此种情况可暂停服用柠檬水，观察情况。

柠檬由于口感比较酸，因此很多人都错把柠檬当成酸性食品，其实则不然，不含糖的柠檬汁与柠檬水是对身体吸收很有帮助的碱性食品。

不少朋友和柠檬水用于减肥等，但是喝柠檬水要适量，每天最好不要超过1000毫升，胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。