儿童肥胖变的越来越平常，很多家长过于宠爱孩子，给孩子吃很多营养丰富的食物，造成小孩肥胖率不断的上升，那么小孩肥胖有哪些不好呢？
中国的肥胖儿的比例也是在不断的增加，成人的肥胖已经成为社会问题，而儿童肥胖更是令人非常担忧，因为一般儿童时期肥胖，到了成年也都会肥胖，因此，她们会成为成人肥胖的后备军，而肥胖的危害已经是人所共知的，因此，才有减肥的狂热。而且，发现儿童肥胖不仅会成为未来的胖子，甚至在儿童期也可能患上成年胖子患的疾病，比如高血压，这虽然是成年人患的疾病，但是只因为肥胖，儿童也可以出现血压高，而这一切都是肥胖惹的祸，并且调查发现，其中肥胖儿童有近三成。
血压升高跟血管壁的弹性有很大的关系，而如果从儿童时期血管的弹性就不好的话，那么一旦成人，心脑血管血管意外的风险就非常大，那为什么现在的肥胖儿会越来越多呢？这跟儿童的饮食习惯和生活习惯有着很大的关系。
现在的孩子都是家中的宝贝，一般城市里的家庭条件都不错，基本上可以满足孩子的各种饮食欲望，想吃什么都买，而孩子喜欢各种琳琅满目的饮料和甜品，这些软性饮料都是高碳水化合物，再就加上这些孩子不爱运动，导致身体的热量消耗不掉，就会转化成脂肪储存在身体里，不仅皮下脂肪增多，内脏的脂肪也会增多。而同样血管中的脂肪也会增多，就会产生对血管壁的伤害，时间长了就会导致血管壁的弹性下降，就会出现高血压。
但是面临的难题是，成人可以疯狂的减肥，但是儿童是不适合减肥的，这会影响到她们正常的生长发育，因此，儿童肥胖更是棘手。不减肥，就会眼看着孩子越来越胖，疾病越来越多，减肥吧，担心减肥导致出现一些问题，影响孩子的健康，因此，儿童肥胖是一种鸡肋，没有太好的解决办法。
因此，对于儿童肥胖想根本解决，就要杜绝肥胖，这是解决源头的问题，无论胖也好，瘦也好，都是吃出来的，其实想要杜绝儿童肥胖，先从饮食着手，家长要适当控制孩子每天总热量的摄入，少给孩子吃脂肪含量高的食物，尤其是洋快餐，还有一些无知的家长用洋快餐来奖励孩子，这是及其错误的做法，洋快餐从营养的角度，实在是不敢恭维，但是它的口味却深深吸引着孩子，所以，家长要节制孩子吃这些洋快餐，平时多吃蔬菜和水果，还要主动的带他们去锻炼身体，这样达到摄入于代谢的平衡，孩子就不会发胖，也会远离高血压，为成人以后的健康打下一个良好的基础。