儿科专家谈小儿佝偻病的预防

佝偻病是婴幼儿时期比较常见的一种维生素缺乏症。由于缺乏维生素D时，钙不能被吸收，使钙磷代谢失常，产生骨骼病变。那么，小儿佝偻病该怎么来预防呢？

佝偻病即维生素D缺乏性佝偻病是由于婴幼儿、儿童、青少年体内维生素D不足，引起钙、磷代谢紊乱，产生的一种以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病。主要的特征是生长着的长骨干骺端软骨板和骨组织钙化不全，维生素D不足使成熟骨钙化不全。

小儿佝偻病的症状

佝偻病患儿多汗，睡眠不安、易惊、夜啼、伴有枕秃出现、重症佝偻病还伴有韧带松弛、肌肉软弱无力、伴有腹胀。骨骼改变：头颅软化、方颅、囟门较大且闭合晚，乳牙萌出迟；胸部肋软骨成串珠状，肋缘外翻，严重者成鸡胸或漏斗胸；脊柱、骨盆可能畸形、下肢成X，O型腿、腕、踝部成”手镯””脚镯”等。

佝偻病的预防

儿科专家张思莱认为，适当的日照是预防佝偻病最有效、方便、经济的办法，而且空气浴、日光浴还可以增强呼吸道及全身的抵抗力。新生宝宝一般在出生后1~2周开始补充维生素Ｄ，每日400—800IU；而早产宝宝出生则要在出生后即开始补充维生素Ｄ，每日100国际单位，逐步增加到每天400—800IU。

宝宝出生后1个月就可抱到户外晒太阳，时间从每天15分钟开始，逐渐增加到2小时以上。冬季应选择气温在0℃以上、无风、阳光充足的天气。尽量多暴露皮肤，如头部、面部、手足、臂部，避免阳光直射宝宝眼睛。夏天应在上午10点以前4点以后，在花荫凉下晒太阳，也可选择打开窗户在室内晒太阳。

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