春节回家 如何有效预防晕动症

到了春运时期，返家的人群涌动，脸上难以抑制的喜悦。但对于有晕动症的人来说，这也是让他们难熬的一次。路途中因为交通工具所造成的眩晕也是难以忍受的，下面教大家些预防晕动症的小技巧。

1、鲜姜：

行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。

2、橘皮：

乘车前1小时左右，将新鲜橘皮表面朝外，向内对折，然后对准鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

3、风油精：

乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

4、食醋：

乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。

5、伤湿止痛膏：

乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。

6、指掐内关穴：

当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）。

7、口服晕车药

在乘坐交通工具的前半小时就要服用。

99热心医生温馨提示，乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否则容易出现恶心、呕吐等症状。