别称
自主神经功能紊乱
概述
植物神经又称自主神经，接受大脑皮质的支配和调节，不受人为意志所控制，所以称为“自主”神经；植物神经包括交感神经和副交感神经，交感神经能使人活跃，副交感神经能使人安静，两者相互配合，支配整个机体和全身脏器活动。
植物神经功能紊乱（vegetative system dysfunction）是由于人体受到强大而持续的刺激（主要是心理因素）后，导致大脑皮质的部分区域过度兴奋，进而导致神经功能紊乱。
患者主观症状繁多，涉及全身多个系统。主要有胸闷、憋气、心慌、胃痛、胃胀、腹泻、多汗、头晕、头痛、失眠及皮肤发麻发痒等。
当患者出现上述症状，涉及多个系统、且难以用单一器官疾病来解释时，就应考虑自主神经系统紊乱或失调[1][2]。
治疗和预防主要以改善环境、减少刺激、心理疏导、减轻压力及放松身心等为主。严重者可考虑药物治疗。
症状
植物神经功能紊乱时，临床表现可涉及全身多个系统，主观症状繁多。患者常以自觉症状为主，但多次检查，结果都无明显异常。
心血管系统：如胸闷、气短、心慌等心脏神经症；
消化系统：食欲下降、进食无味、恶心、胃痛、胃胀、呕吐及腹泻等胃肠神经症。
神经系统：头痛头晕、失眠、健忘及注意力不集中；皮肤发麻发痒、肌肉发紧、僵硬不适、四肢麻木，全身皮肤发热，但体温正常或感觉忽冷忽热；全身游走性疼痛、游走性异常感觉（如有蚂蚁在身上爬行）；
生殖系统：女性月经不调、痛经，男性遗精、阳痿等。
其他：常伴随焦虑、紧张、抑郁等情绪变化。
病因
植物神经功能紊乱的病因有哪些？
正常情况下，大脑皮质的兴奋、紧张交替进行，协调一致；当刺激因素强度过大或持续时间过长时，可导致大脑皮质的部分区域过度兴奋，神经内分泌功能出现改变，进而引起植物神经功能紊乱[3][4]。
内因：包括人格特征、行为方式和生理特点等。
人格特征：性格内向、孤僻、情绪不稳定等性格缺陷，对外界刺激的耐受性差，适应环境、应对事物的能力不足等，会导致发病率增加。
行为方式：生活中有不良的生活习惯，平时运动比较少、外出比较少的人，也容易发病。
生理特点：由于内分泌等生理特点，女性更易出现植物神经功能紊乱。
外因：
社会心理因素：现代经济高速发展、生活节奏加快，加上居住环境稠密、交通拥挤、竞争激烈等，都使人们的精神非常紧张。
精神刺激：长期精神心理创伤，如家庭纠纷、婚姻不幸、失恋、邻里关系紧张、工作压力大及同事关系不协调等，也会使人们的精神过于紧张、心理负荷过重，从而出现失眠、神经衰弱等。
就医
就医科室
神经内科
精神心理科
诊断
如果患者症状繁多，主要不适表现超过 6 个，且涉及心血管系统、消化系统、神经系统等多个系统，并且难以用单一器官疾病来解释，就应考虑自主神经系统紊乱或失调的诊断。
诊断时，医生要排除器质性病变，并且需要与焦虑症、疑病性神经症等精神心理疾病相鉴别。
治疗
一般治疗
改善周边居住环境，减少紧张刺激，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量。
培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食，减少浓茶及咖啡的摄入。
多进行户外活动，多参加体育锻炼。
早睡早起，培养良好的生活习惯。
自我调整心态，保持良好情绪。
症状严重时，可咨询心理医生，排解不适症状[3][5]。
病因治疗
如果是其他疾病引起的植物神经功能紊乱，如帕金森病、更年期综合征、内分泌疾病（如甲亢或周围神经病变）等，应针对原发病进行治疗，去除病因后，相应症状会随之消失。
对症治疗
调节植物神经功能的药物，常用的有谷维素、维生素 B1 等。这些药物都可以在药店买到，但建议在医生的指导下服用。
日常注意
日常注意该注意些什么？
改善家庭环境，减少精神刺激。避免长期从事紧张、繁重的工作，注意劳逸结合。
学会调整心态、放松精神，排解不良情绪[3][4][5]。
学会放松身体，可尝试正规按摩、瑜伽等方法。
培养健康饮食习惯，尽量不喝浓茶、咖啡等，避免引起失眠。
生活中保护积极、乐观，提高心理承受能力。
尽量多进行户外活动，多参加体育锻炼；培养良好规律的生活习惯，按时作息。
预防
尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。
遇到烦心事，情绪低落时，及时进行心理疏泄。
培养良好的生活习惯。饮酒要适量，不可贪杯；早睡早起，作息要有规律。