概述
记忆减退不仅是偶尔忘记姓名或日期，或忘了钥匙放在何处，而是经常忘记日常生活中的人和事件。例如，有时会对下班回家的路感到陌生，或无法按照食谱做菜。
但是，40 多岁的人出现这些情况，也有可能是阿尔茨海默病吗？
答案是肯定的。
早发性阿尔茨海默病的发病年龄多在 40～50 岁，也有 30 多岁发病的案例。它的确诊时间一般在 65 岁之前。这一诊断通常令人难以接受，意味着需要马上计划，该如何应对未来的重大变化，以确保自己在未来得到足够和安全的照顾。
症状
阿尔茨海默病一般首先表现为记忆力减退，患者可能会出现：
学习并记住新信息的能力受损
推理和处理复杂任务的能力受损，判断力差
混淆日期或者时间
在熟悉的地方迷路
语言功能受损，比如说话时找词困难
日常生活能力下降，比如无法自己结账或者做饭
病因
大多数专家认为，阿尔茨海默病是一种叫作“淀粉样蛋白”的蛋白质，在大脑中异常堆积引起的。过多的淀粉样蛋白会影响思维。
至于为何某些人的发病年龄较早，科学家还没找出确切的原因。在某些情况下，该病具有家族遗传性，可能从父母那里遗传了病变基因。
就医
目前还不能通过单独的测试，来诊断早发性阿尔茨海默病。医生会综合以下几种方法进行诊断。
首先会询问病史，包括各种造成困扰的症状；还会建议进行各种测试，评估记忆力和解决问题的能力。
有时可能需要做影像学检查，如CT、磁共振成像（MRI），来评估大脑的变化，同时帮助排除其他疾病。
有些基因可能和早发性阿尔茨海默病有关，因此，医生也可能建议做基因检测，以确定这些基因是否存在问题。
治疗
保持积极的心态是管理病情的重要部分。建议坚持自己喜欢的活动，尝试不同的放松方式，比如瑜伽或做深呼吸等；吃健康食品，让身体保持良好的状态。
医生可能会使用以下药物帮助改善记忆力减退。
多奈哌齐；
加兰他敏；
美金刚；
利斯的明；
多奈哌齐/美金刚 。
这些药物可以在几个月到几年的时间内延缓或改善症状，延长能够独立生活的时间。
阿尔茨海默病还可能引起失眠、夜间惊醒、焦虑等症状，医生会建议服用安眠药、抗抑郁药或镇静剂等来治疗。
日常注意
阿尔茨海默病会导致记忆和思维能力减退，最终丧失照顾自己的能力。因此，患者需要强有力的社会和家庭支持。可以向家人、朋友、阿尔茨海默病相关组织或团体寻求帮助，开始为余生制订计划。
例如，向律师咨询需要提前准备和安排的事宜，签署授权书，授予家人在自己无法决策时，代替自己行使医疗和财务决定的权利。
提前考虑未来的一些医疗费用，例如，是否需要某些医疗设备，或寻求专业团队的照顾。和家人一起讨论自己的财务情况，以及需要多少花销才能得到良好的照顾。
开始建立照护团队，包括亲戚、朋友、邻居和医疗专业人员等。
预防
目前还无法预防阿尔茨海默病的发生，但有些健康习惯可以帮助减少患病的几率。
坚持锻炼身体
经常进行身体锻炼的成年人患阿尔茨海默病或其他类型痴呆的可能性更低。中等强度的锻炼对大部分成年人都是安全的。因此，建议老年人坚持进行适当强度的有氧运动训练，锻炼身体。
增加脑力活动
经常从事脑力活动的老年人患有阿尔茨海默病的几率更低。读书、打牌、其他棋牌游戏、字谜、看电视或者听收音机都可能降低阿尔茨海默病发病的风险。因此，推荐老年人要坚持进行一些脑力活动。
加强膳食健康
一些研究表明地中海饮食能减少阿尔茨海默病的发病风险。因此，建议老年人多吃蔬菜水果、鱼类、豆类及全麦食品，注意营养均衡。