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吃什么可以预防高血压？
炎热夏季，高血压吃什么成了许多高血压患者关系的话题，血压不稳定很容易导致各种并发症。那么，在夏季高血压患者应吃那些具有降压功效的食物呢？夏天到了，很多人都非常关心高血压吃什么的问题，其实预防高血压除了服用一些降压药物以外，同时还有很多事物同样也具有降压的功效。1、大蒜：在大蒜中含有一种叫"大蒜素"的- 2
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盘点-盛夏男人五大尴尬
盛夏，空气里时时弥漫着被热浪、汗味、湿热浸润过的气味。在这样的空气里，男人的气质与自信稍不留神便会遭遇尴尬。而唯有预警健康，才能知晓尴尬之心，还男人本我的阳刚之态。尴尬一对"阴囊湿疹"难言之隐的体会，高先生可说有切肤之痛。特别是在参加一次他不能不参加的谈判时，他"那里"痒痒难忍，被想抓的念头困扰着，- 1
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西班牙裔或拉丁裔人口患有心脏病风险因素各不相同
西班牙裔社区卫生研究或拉丁裔研究的结果表明西班牙裔/拉丁裔人口患病的危险因素有所不同。美国国立卫生研究院的研究表明，在美国西班牙裔或拉丁裔的成年人中，患有心脏疾病的风险因素很普遍，其中80%的男性和71%的女性中至少有一种危险因素导致心脏疾病。西班牙裔社区卫生研究或拉丁裔研究是迄今为止规模最大的研究- 1
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女性预防高血压的特殊性
妇女的身体健康很容易被平常的一些生活细节所影响，然而，她们还要预防平常的一些常见的妇科病。这些，不知道你是否也注意到了呢？1）口服避孕药的妇女，在我国的比例较大，重点应对易感人群进行血压监测，及时发现血压升高，及时终止服药，改用其他避孕措施，就能防止高血压的发生。一般认为肥胖，年龄大，吸烟，糖尿病，- 1
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中国死亡人口中8成因慢性病
4日，在政协医卫界、对外友好界、社会福利与社会保障界委员联组会上，原卫生部部长、全国政协委员张文康表示，当前中国死亡人口中80%死于慢性病，仅脑卒中、癌症、慢性呼吸系统疾病和心脏病就高达75%。"与1998年相比，2023年糖尿病、高血压患病分别增加了2、3倍和1、6倍。"张文康说："希望政府增加对- 2
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血管老化引起老年病 六类人血管老的快
人体血管会随着年龄慢慢老化，血管老化时就会引发一系列的老年病，严重的会引发心肌梗死。下面我们来看看血管老的快的六类人。人体血液循环系统是一个由动脉、静脉和许多微血管及各种组织细胞组成的整体。我们每个人出生时的血管内皮都是光滑干净的。随着年龄的增长，血液中的脂肪和胆固醇会慢慢沉积，使血管内皮慢慢变厚，- 1
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手上有红线小心得高血压
手能看出疾病，那么具体怎么看呢？手上出现红线为高血压、风湿病或心脏病。手能看出疾病，那么具体怎么看呢？手部健康是否也很重要？如何做好手部护理和按摩呢？手能预报健康和疾病。手掌发热出汗，为甲状腺机能亢进;手掌出现红斑点，为肝炎或糖尿病;指尖苍白为血流障碍;指关节肿胀为高尿酸、痛风;手背上有白色丘疹为胆- 0
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惊!喝啤酒竟可防男性ED
医学界一向公认饮酒有损性能力，但香港大学一项研究发现，健康男士每周饮用一至七罐啤酒，阳痿风险可减少27%。但喝多则成效不佳。这项研究将于国际权威科学期刊自然(Nature)发表，研究人员郑英伟指出，研究综合分析过去16年相关国际文献数据，涉及全球35000名年龄16至70岁男性，亚洲占近万人。结果显- 0
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药膳防治高血压效果好
血压高的朋友不防试试以下食谱。常食药粥：①胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。②芹菜粥：连根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。③大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一会儿食用。④荷叶粥：用鲜荷叶一张煎汤代水，- 1
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泡温泉真的可以包治百病吗？
泡温泉固然可以舒筋活血、缓解压力，然而任何运动都有一个科学的方法，方法不对也会对人体造成伤害。因此说泡温泉和包治百病是不能划上等号的。近些年，泡温泉成了流行的运动方式，很多人都乐此不疲。有的人甚至办了会员卡，但凡有空都去享受一番。温泉水中的矿物质对皮肤有复杂的生理作用。比如：AL2+、AL3+铝离子- 0
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霜降易引发几种疾病 高血压患者应按时吃药
上周六(23日20时35分)，我们迎来了农历二十四节气中的"霜降"。专家提醒说，霜降这一时节正处于秋冬过渡期，天气变化幅度较大，患有肠胃疾病、高血压、脑血管硬化、慢性支气管炎的患者要格外当心。天文教育专家赵之珩介绍说，每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为霜降，是二十四节气中秋季的最后一- 0
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经常坐着看电视威胁健康
看电视在不少国家成为人们消磨闲暇时间的最主要方式。研究人员说，看电视"剥夺"了人们的活动时间，而适量活动有益心血管健康，而且看电视的危害有很多。>：春天多吃黑色食物好处多有研究表明，喜欢长时间看电视的人消耗的卡路里数量更少。"对不少人来说，他们的日常生活已经简化到从一把椅子挪到另一把椅子上：人们在车- 0
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盘点-冬季泡温泉的注意事项
泡温泉具水疗及热敷的效果,尤其对于患骨关节疾病的人,如退化性关节炎,有减少疼痛作用。此外,对于长期患失眠、焦虑或抑郁等身心症患者,泡温泉具放松筋骨、促进血液循环等效果。尽管有好处,但不是人人都适用。对于泡温泉,下面几点尤其需要注意：1、部分皮肤病患者,不宜泡温泉,民间向来盛传泡温泉有美肤的疗效,但对- 1
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良好心态对健康很重要
现在我们在物质生活上的要求越来越少，而对精神生活的要求越来越多，从这点我们就可以看出我们已经发现心理状态会影响健康，但对其中的科学道理却一直一知半解。人们早就发现心理状态会影响健康，但对其中的科学道理却一直一知半解。近日，专家通过研究证据总结发现，下面六种心态对健康是百害无益，一旦发现，最好快点改掉- 0
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去除老年斑来试试茄子
怎样去除老年斑？老年斑吃什么？说到茄子，想人们并不陌生，经常在饭桌上面出现的一道菜，你别小看这道菜哦，看似简单，里面另有玄机……常吃茄子到底对人体有什么好处呢，尤其是老年人。我们来看看……老年人因血管逐渐老化与硬化，皮肤上会出现"寿斑"（老年斑），而多吃些茄子，老年斑会明- 0
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高血压患者应如何度夏？
夏季天气炎热，而对于高血压的患者而言，炎热的夏天更容易犯病，那么，夏季高血压患者应注意什么？无论是乍暖还寒的初春、枝叶枯黄的深秋，还是冰天雪地的严冬、烈日炎炎的盛夏、一年四季气温的变化，都会对身患高血压的患者身体健康造成肯定的影响。特别是在酷暑难耐的盛夏季节里，高血压患者的日子更难熬，特别是老年高血- 1
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吃盐多排钠少会升高血压
有专家组新近发现饮食中钠盐的摄入量与肾排泄钠盐能力相互作用，从而影响血压。本报讯（通讯员丁芸胡德荣）上海交通大学医学院附属瑞金医院高血压科、上海市高血压研究所王继光课题组新近发现饮食中钠盐的摄入量与肾排泄钠盐能力相互作用，从而影响血压。相关研究论文日前发表在美国心脏协会主办的杂志上。王继光课题组科研- 1
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科学家称-长寿是遗传的
荷兰科学家研究数千名长寿老人后发现，这些老人体内的一些基因可能是他们长寿的秘诀。英国16日报道，荷兰莱顿大学科研人员以3500名年龄介于90岁和100岁的老人和他们的家庭为研究对象展开研究，发现他们体内脱氧核糖核酸（DNA）中存在一些特定基因的几率高于普通人。研究人员以圣经中记载的长寿者玛士撒拉为这- 1
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冬季吃柚子有助于糖尿病的治疗
现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。冬天是吃柚子的大好时节，中医认为柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽- 1
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冬季泡温泉有讲究 小心几种坏习惯
冬季是最适宜温泉浴的季节，借助热热的泉水可驱走体内郁结的寒气，还可以消除疲劳、改善睡眠、美容健身，一举数得。但是泡温泉也有许多讲究,泡不好，有可能对自己的健康更不利。首先，泡温泉时每隔15分钟起来休息一下，皮肤干燥或有冬季皮肤发痒问题的人泡温泉时间不宜太久，并且要记得及时喝水。其次，入水的步骤宜先由- 0
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夏季应对高血压 专家来支招
专家提醒，虽然血压在夏季有所下降，但是夏季也是血压最容易波动的季节之一，高血压危险因素还是存在，绝对不能放松警惕。由于夏天温度高，人的周身血管舒张，又容易出汗，因此高血压患者的血压会有所降低，大致可降低12／8毫米汞柱。不少患者就此认为夏季是高血压的"安全期"，而擅自停服降压药。但专家提醒，擅自停止- 0
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每10人中有1人患高血压 患者趋向年轻化
在吉祥社区卫生服务站，工作人员近期核实居民健康档案时发现，最年轻的高血压患者才25岁。1日，在城区社区卫生服务站走访了解到，高血压患者不仅数量增多，每十人就有一名高血压患者，而且趋向年轻化，30岁左右患高血压的青年人不在少数。在吉祥社区卫生服务站，工作人员近期核实居民健康档案时发现，最年轻的高血压患- 0
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秋季保健养生佳品－－菊花
菊花的香气有疏风、平肝之功，嗅之对感冒、头痛有辅助治疗作用。研究发现，菊花中的挥发物质可以驱除蚊虫，并有抗肿瘤作用。秋菊养生可用菊花、金银花、茉莉花少许做成三花茶，泡水作茶饮，常服可以降火，有宁神静思作用;咽喉疼痛者，可加两枚胖大海，若干枸杞子;有明显的外感症状者可以加点薄荷，效果不错;由于菊花性凉- 0
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