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吃黑豆补肾益精 细数黑豆的3大功效
五谷杂粮可以给人体补充肉质所无法提供的膳食纤维，黑豆又是五谷中功效甚好的食物，今天便给大家介绍介绍黑豆的功效。随着生活条件的改善，大鱼大肉成了人们的最爱，五谷杂粮甚至一度消失在人们的餐桌上，但是现在吃腻了山珍海味，越来越注重饮食健康了。五谷杂粮可以给人体补充肉质所无法提供的膳食纤维，黑豆又是五谷中功- 0
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蘡薁有什么功效与作用
蘡薁的功效与作用【出处】【拼音名】YīnɡYù【别名】薁（），燕薁、蘡舌（），山葡萄（），山蒲桃（），野葡萄藤、木龙（），烟黑（），接骨藤（），甘古藤、酸古藤、禾黄藤（），猫眼睛（），禾花子藤（），猫耳藤、山红羊、山苦瓜（）。【来源】为葡萄科植物蘡薁的茎叶。7～8月采收。【原形态】落叶- 1
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黑豆可降低胆固醇 盘点黑豆的4大功效
黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。黑豆是一种豆类，只因为它的颜色是黑色的，才把它称为黑豆，别看它是黑色的，它可是非常受欢迎的食物之一，因为中医讲究的是以色补色，所以黑色的黑豆恰好跟我们的肾脏有密切的关- 1
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黑豆的功效 吃黑豆好不好
黑豆，是我们常吃的，不能否认，黑豆的功效与作用有很多，那么吃黑豆有什么好处呢？黑豆的功效：现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。黑豆对年轻女性来- 0
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黑豆有什么营养价值？
黑豆的营养价值1、黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效;2、黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要;3、黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的- 0
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