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吃香蕉好吗 香蕉的功效与作用
香蕉是非常好吃的水果之一，香蕉的营养很高，那么香蕉的功效与作用有哪些呢？香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为"智慧之果"。香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1、2克，脂肪0、5克，碳水化合物19、5克，粗纤维0、9克，钙9毫克，磷31- 1
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吃香蕉对眼睛有好处吗
香蕉是非常好吃的水果之一，香蕉的营养价值很高，那么吃香蕉对眼睛有好处吗？"经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到肯定的缓解作用。香蕉保护眼睛的功能首先和其中富含钾有关。人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，- 1
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细数吃香蕉的5大禁忌
香蕉是好吃的南方水果之一，香蕉的营养价值很高，以下就是吃香蕉的5大禁忌。食用香蕉有什么样的禁忌呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。1、未熟透的香蕉易致便秘大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的- 0
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冬季男人吃香蕉的8大好处
香蕉是我们常吃的水果之一，香蕉的营养价值很高，以下就是男人冬季吃香蕉的好处。1、缓解眼睛不适当人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。香蕉含大量的胡萝卜素，可在肯定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。2、防- 2
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香蕉怎么保存 香蕉能放冰箱里吗
香蕉是人们喜爱的水果之一，但是很多人忽略了香蕉的保存，很多人习惯把香蕉放在冰箱，但是香蕉能放冰箱里吗？到底香蕉怎么保存好？专家建议，香蕉若在12℃以下的环境中贮存，会发黑、腐烂。所以香蕉不能放在冰箱里。为什么香蕉不能放在冰箱里保存？香蕉属于热带水果，热带水果大部分比较怕冷，不适宜放在冰箱中冷藏。如果- 1
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土豆和香蕉能一起吃吗
很多人喜欢吃香蕉，吃香蕉的好处有很多，那么香蕉和土豆可以同时吃吗？土豆和香蕉能一起吃吗土豆的营养价值马铃薯、红薯、芋头等薯类食物，所含营养素丰富，它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多，钙、磷、镁、钾含量也很高，尤其是钾的含量，可以说在蔬菜类里排第一位。薯类中含有大量的优质纤维- 0
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吃香蕉好吗 香蕉有什么营养价值
香蕉是我们常吃的水果之一，很多人用香蕉来减肥，那么香蕉的热量是多少？香蕉有什么营养价值呢？度量单位热量（可食部分热量）1根（小）香蕉（150、0克，可食部分89、0克）81大卡1根（大）香蕉（210、0克，可食部分124、0克）113大卡标准（100克）91大卡介绍香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。原产亚- 0
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香蕉可以和酸奶一起吃吗
香蕉是非常好吃的水果之一，酸奶的营养价值很高，那么香蕉和酸奶可以一起吃吗？有一种说法，称香蕉和酸奶不能一起吃，原因是营养冲突，甚至会产生有毒物质。这种说法没有根据。酸奶和香蕉同吃没有任何不利，营养素还有肯定程度的互补：酸奶不含有膳食纤维和维生素C，而香蕉有；香蕉中不含有维生素A、D蛋白质，而且维生素- 0
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常吃香蕉可防治几种常见病
香蕉被称为热带水果中的"平民"，价格便宜又香甜可口，是百姓水果盘中的"常客"。香蕉性寒味甘，有清热解毒润肠通便，降压滋补的作用。下面就请大家跟小编一起来看看常吃香蕉有什么好处吧。1、常吃香蕉可防便秘香蕉富含膳食纤维中的果胶，可促进肠蠕动，使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。中- 1
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香蕉的营养价值有哪些
香蕉是很好吃的南方水果之一，香蕉的营养价值很高，来了解一下吧。1、防治胃肠溃疡现如今由于种种不良的饮食习惯，导致很多人的肠胃健康都受到了严重的损害，各种肠胃疾病更是常见。患有肠胃疾病就会导致食物消化不良，从而导致肠胃不能吸收食物中的营养，甚至还会因此而导致人体出现营养不良的现象，并且抵抗力也会出现大- 0
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常吃香蕉可预防六大疾病
香蕉是常见的水果之一，常吃香蕉不仅可以帮助我们缓解便秘现象，还有很多其他的作用，下面就来了解下常吃香蕉可预防哪些疾病吧。常吃香蕉可预防疾病高血压和中风：香蕉含大量的钾，但盐分比较低，而且有抑制血管紧张的作用，是最理想的降压和预防中风的食物之一。美国科学家研究证实：连续一周每天吃两根香蕉，可使血压降低- 1
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香蕉的食用方法有哪些？及注意事项
香蕉是非常好吃的水果之一，香蕉的功效与作用有很多，以下就是香蕉的食用方法。香蕉的食用方法变身香蕉材料：香蕉3根，蛋清2个，糖桂花少许，细砂糖125克调味料干淀粉50克，水淀粉20克，绵白糖50克做法：1、香蕉去皮，对劈开，蘸上干淀粉；糖桂花与细砂糖拌匀，分成3份，搓成同香蕉一样长的条，分放在半片香蕉- 0
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经常吃香蕉的好处有哪些
香蕉是非常好吃的南方水果之一，香蕉的营养价值很高，那么常吃香蕉有什么好处呢？1、防治胃肠溃疡现如今由于各种不良的饮食习惯，导致很多人都患有胃肠溃疡的病症，这给正常的生活工作带来了很大的影响。一般患有患胃肠道溃疡的患者都会通过服用保泰松来缓解各种不适，而长期服用则会导致胃溃疡出血。因此专家建议，在服用- 1
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香蕉的功效 男人吃香蕉好不好
香蕉是非常好吃的水果之一，香蕉的功效与作用有很多，那么男人吃香蕉好不好呢？香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为"智慧之果"。香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1、2克，脂肪0、5克，碳水化合物19、5克，粗纤维0、9克，钙9毫克，磷3- 1
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吃香蕉的几个健康好处
香蕉是我们常吃的水果之一，香蕉的营养价值很高，那么吃香蕉有什么好处呢？一、吃香蕉可以缓解郁闷：香蕉含能帮助人脑产生羟色胺的物质，能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁，香蕉还有滑肠和止泻作用。二、防贫血：富含铁的香蕉可以刺激血液中血红蛋白的产生，有助于防治贫血。三、吃香蕉可预防或治疗高血压：因为香蕉中- 0
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香蕉真的不能放冰箱吗
香蕉的营养价值很高，吃香蕉的好处也不少，那么香蕉可以放冰箱保存吗？若说冰箱是一样改变人们生活的家电，一点也不过分。有了它，我们不用担心食物变质，尤其到了夏天，更如同给家中的"粮食储备"上了保险。的确，冰箱的存在大大延长了食物的保存期，但是，它真是万能的保险箱吗？其实不然。冰箱就是通过人造低温环境，降- 1
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鸡蛋和香蕉可以一起吃吗
香蕉的营养价值很高，而且吃香蕉的好处也不少，那么香蕉可以和鸡蛋一起吃吗？香蕉鸡蛋都含有微量的苯（不过不影响哈^^）据研究表明，苯作为一种微量物质广泛存在于空气、水等人类的生活环境中，苯的最大暴露来源是空气。事实上，苯在许多食物里也是自然存在，香蕉，牛油，水煮蛋等都含有少量的苯。世界卫生组织对饮用水中- 0
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香蕉和牛肉能一起吃吗
香蕉的功效与作用有很多，吃牛肉的好处也不少，那么香蕉和牛肉能一起吃吗？香蕉和牛肉能一起吃吗香蕉食性寒，味甘，归肺、大肠经，具有清热润肺、止咳除烦、润肠通便、通脉降压的功能。1、补充热能。香蕉中含有大量的糖类物质及人体所需的多种营养成分，人在饥饿时可吃香蕉充饥，能补充肯定的营养及热能。2、润肠通便。香- 1
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